Ayuno consciente

Name: Ayuno consciente
Price: 18.9 EUR
Availability: InStock
Author: Montiel, Endika
ISBN: 9788408234425

Montiel, Endika

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Sinopse Ayuno consciente

El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.

Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.
Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.á

Formatos disponíveis

Capa mole ou bolso 18.90 €

Capa mole ou bolso 10.95 €

EAN

9788408234425

Editorial

PLANETA

Ano de edição

2020

Páginas

256

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